食費
この食費という世界は無限にお金をかけることが可能であるが
世の中のニートの皆様
食費、抑えられていますか？
といってもワイも自炊生活を１年も満たしていないのですが
３～４か月経過した今、
昼ご飯に関しては
ローテーションが定まってきました
この記事は、
一人暮らしのニート
親が飯をつくってくれないニートのための救済プログラムになる
ペペ玉
ニートポイント
１．バターは高いので、バターを入れずにオリーブオイルの量をふやして調整
２．鷹の爪も面倒なのでいれない。一味唐辛子で代用
３．もうちょっと多く食べたい場合は、水と白だしの量を調整しよう
５回くらい食べていると感覚を掴める。
塩の入れすぎ注意
たぬきスパ
ニートポイント
・パスタを多く食べたい場合は、水の量を若干多めに入れましょう
はい、以上
この２つのレシピを基本頭に叩き込んで
ローテーションすること
安い
上手い
簡単
後片づけが楽
これを組み込んだ
昼飯のローテーションを行います
例
ペペ玉→たぬきスパ→おにぎり→自作ラーメン→ペペ玉→たぬきスパ→カレーの余り
追伸：
栄養価はばっちしではあるが
ちょっとお金かかるかなと思います
１か月分１万２千円くらい？
月の食費は２万円以下で抑えたいので
・昼飯、水だと腹がすける
大学の時にやってたんですが
今は、昼飯食べたい
追伸２：
朝飯はコーヒー１杯
ワイの朝飯はブラックコーヒー１杯です
コーヒーが苦手な人でも
朝飯はコップ１杯の水は摂取しましょう
朝飯はそんなにガッツリ食べなくていいです
とにかく血行を促進します
