働いたら負け

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2018-10-09から1日間の記事一覧

剣道やるなら筋トレはした方がいい?しない方がいい?という話に決着をつけましょう

結論:筋トレはした方がいいです。 しかし、筋肉が肥大化すると筋肉が邪魔になる? 事実、ボディービルダーでも運動神経悪くね?すぐ疲れたりしね? という人がいますし、 俺も感覚的な話ですけど、筋トレしているのに荷物運びですぐ疲れる時期がありました…

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